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1.
index 1
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2.
尼古丁
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3.
尼古丁戒斷症狀
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4.
焦油
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8.
一氧化碳
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9.
菸中的添加物(加味菸)
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10:17
10.
菸與糖尿病
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11:01
11.
菸與癌症
-
11:26
12.
菸與血管疾病
-
13:00
13.
性功能障礙
-
13:57
14.
吸菸區
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14:52
15.
大部分成年人對三手菸的認識並不多
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16:41
16.
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17.
電子煙的構造
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電子煙的構造
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25.
煙油(電子果汁)的成份
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26.
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27.
煙油(電子果汁)的成份
-
25:41
28.
電子煙雖不含焦油，但有許多化學成分、人工調味劑和香料，若調味劑中含丁二酮，經由吸食的過程中對肺部會造成危害。「爆米花肺」早期在爆米花微波工廠的工人身上常見，起因是爆米花上的奶油調味料含有「丁二酮（diacetyl），透過食物攝取丁二酮是安全的，但不可吸入肺部，過量將引起阻塞性支氣管炎。
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29.
電子煙的危害
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30.
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28:32
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33.
加熱煙
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30:35
34.
Heat not Burn加熱菸草而非燃燒菸草
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32:30
35.
蒸汽式電子煙
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32:45
36.
紙菸吐出的是煙IQOS吐出的是霧氣
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33:02
37.
電子煙產生的二手煙霧暴露設備（IQOS和電子煙）和傳統香菸：微米粒子對於人體呼吸的影響
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38.
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41.
尼古丁戒斷症狀在斷菸第2天出現
-
37:35
42.
常見戒菸藥物分類
-
40:50
43.
減輕戒菸初期~戒斷症狀
-
41:19
44.
為何要補充維生素?
-
41:43
45.
避免喝酒及含咖啡因的飲料
-
41:53
46.
進食方式
-
42:57
47.
增加有氧運動
-
43:11
48.
多攝取水分
-
44:54
49.
深呼吸紓壓法
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46:16
50.
生命有限，健康最好 !
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46:19
51.
有獎徵答
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52:03
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尼古丁
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尼古丁戒斷症狀
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焦油
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菸中的添加物(加味菸)
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菸與糖尿病
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菸與癌症
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菸與血管疾病
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性功能障礙
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吸菸區
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大部分成年人對三手菸的認識並不多
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電子煙雖不含焦油，但有許多化學成分、人工調味劑和香料，若調味劑中含丁二酮，經由吸食的過程中對肺部會造成危害。「爆米花肺」早期在爆米花微波工廠的工人身上常見，起因是爆米花上的奶油調味料含有「丁二酮（diacetyl），透過食物攝取丁二酮是安全的，但不可吸入肺部，過量將引起阻塞性支氣管炎。
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電子煙的危害
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加熱煙
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Heat not Burn加熱菸草而非燃燒菸草
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蒸汽式電子煙
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紙菸吐出的是煙IQOS吐出的是霧氣
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電子煙產生的二手煙霧暴露設備（IQOS和電子煙）和傳統香菸：微米粒子對於人體呼吸的影響
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尼古丁戒斷症狀在斷菸第2天出現
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常見戒菸藥物分類
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減輕戒菸初期~戒斷症狀
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為何要補充維生素?
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避免喝酒及含咖啡因的飲料
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進食方式
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增加有氧運動
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多攝取水分
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深呼吸紓壓法
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