113-2 3月12日健康減重的迷思
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何謂食物產熱效應？
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健康體位定義
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如何計算每日能量消耗？
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Mifflin-St. Jeor公式
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身體活動程度
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活動因子
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身體活動程度
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活動因子
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熱量赤字是減重不變的真理
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每日所需熱量計算-範例
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小鼠與人類腸道內的微生物在分類上非常相似
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18.
從這幾篇研究之後，越來越多的研究專注於腸道內厚壁菌門與擬桿菌門比率（F/B ratio）與肥胖之間的關係，大多是認為F/B比率越高則與肥胖相關
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那麼人體實驗呢？
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來看看上述研究的結果
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23.
甜味劑/代糖是什麼？
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25.
吃太多蛋白質會傷腎嗎？
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27.
每天需要多少蛋白質？
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28.
蛋白質品質有高低之分嗎？
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29.
高品質蛋白質的來源？
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市售燕麥飲的成份
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燕麥奶可以取代牛奶嗎？
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燕麥奶比較表
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我的體組成變化
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從這幾篇研究之後，越來越多的研究專注於腸道內厚壁菌門與擬桿菌門比率（F/B ratio）與肥胖之間的關係，大多是認為F/B比率越高則與肥胖相關
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