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外食不歪食
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自助選食 健康自助
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內用餐盤
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18.
陷阱：(先炸後炒)炒茄子乾煸四季豆
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鱈魚
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蔬菜為餐盤一半，至少選三樣蛋白質達1/4，澱粉約小於1/2
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湯品
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大餐之後……
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減肥這件事
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自助選食 健康自助
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內用餐盤
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陷阱：(先炸後炒)炒茄子乾煸四季豆
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鱈魚
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20.
蔬菜為餐盤一半，至少選三樣蛋白質達1/4，澱粉約小於1/2
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湯品
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減肥這件事
- 位置
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- 資料夾名稱
- 保健中心
- 發表人
- 保健中心
- 單位
- 保健中心
- 建立
- 2020-11-02 11:17:55
- 最近修訂
- 2020-11-02 11:45:57
- 長度
- 48:37