1131114BLS
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00:00
1.
index 1
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00:59
2.
肩胸關節之吸附機轉(Suction Mechanism)
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01:31
3.
當斜方肌或菱形肌麻痺時
-
02:28
4.
圓肩(Rounded Shoulder)
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04:31
5.
圓肩的判定
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11:02
6.
圓肩的處置
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11:38
7.
網路上的肌貼教學
-
11:42
8.
圓肩的處置
-
12:02
9.
網路上的肌貼教學
-
14:27
10.
喙突筋膜放鬆術
-
27:29
11.
肩胛收縮運動
-
30:01
12.
前鋸肌
-
33:10
13.
斜方肌下側纖維
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35:18
14.
大小菱形肌
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35:38
15.
肩胛骨穩定肌群閉鎖鏈訓練
-
36:35
16.
Slide 17
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36:39
17.
肩胛骨穩定肌群閉鎖鏈訓練
-
37:01
18.
Slide 17
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40:21
19.
肩關節閉鎖鍊運動
-
40:44
20.
閉鎖鍊運動訓練的步驟
-
41:55
21.
保健運動：核心伸展操－上肢自我測試
-
42:31
22.
頸椎伸展運動
-
44:20
23.
肩胛伸展運動
-
46:03
24.
肩肘伸展運動
-
46:51
25.
手腕伸展運動
-
47:53
26.
做好保健運動 痠痛不再來！！
-
48:52
27.
** after 圓肩c20191104_休息中_revised.ppt
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當斜方肌或菱形肌麻痺時
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圓肩(Rounded Shoulder)
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圓肩的判定
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圓肩的處置
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網路上的肌貼教學
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喙突筋膜放鬆術
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肩胛收縮運動
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前鋸肌
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斜方肌下側纖維
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大小菱形肌
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肩胛骨穩定肌群閉鎖鏈訓練
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肩胛骨穩定肌群閉鎖鏈訓練
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肩關節閉鎖鍊運動
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閉鎖鍊運動訓練的步驟
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21.
保健運動：核心伸展操－上肢自我測試
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22.
頸椎伸展運動
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23.
肩胛伸展運動
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24.
肩肘伸展運動
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手腕伸展運動
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做好保健運動 痠痛不再來！！
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- 位置
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- 資料夾名稱
- 保健中心
- 發表人
- 保健中心
- 單位
- 保健中心
- 建立
- 2019-11-18 16:28:57
- 最近修訂
- 2019-11-18 19:12:19
- 長度
- 51:38