• 00:00 1.
    index 1
  • 00:59 2.
    肩胸關節之吸附機轉(Suction Mechanism)
  • 01:31 3.
    當斜方肌或菱形肌麻痺時
  • 02:28 4.
    圓肩(Rounded Shoulder)
  • 04:31 5.
    圓肩的判定
  • 11:02 6.
    圓肩的處置
  • 11:38 7.
    網路上的肌貼教學
  • 11:42 8.
    圓肩的處置
  • 12:02 9.
    網路上的肌貼教學
  • 14:27 10.
    喙突筋膜放鬆術
  • 27:29 11.
    肩胛收縮運動
  • 30:01 12.
    前鋸肌
  • 33:10 13.
    斜方肌下側纖維
  • 35:18 14.
    大小菱形肌
  • 35:38 15.
    肩胛骨穩定肌群閉鎖鏈訓練
  • 36:35 16.
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    肩胛骨穩定肌群閉鎖鏈訓練
  • 37:01 18.
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  • 40:21 19.
    肩關節閉鎖鍊運動
  • 40:44 20.
    閉鎖鍊運動訓練的步驟
  • 41:55 21.
    保健運動:核心伸展操-上肢自我測試
  • 42:31 22.
    頸椎伸展運動
  • 44:20 23.
    肩胛伸展運動
  • 46:03 24.
    肩肘伸展運動
  • 46:51 25.
    手腕伸展運動
  • 47:53 26.
    做好保健運動 痠痛不再來!!
  • 48:52 27.
    ** after 圓肩c20191104_休息中_revised.ppt
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柔軟操4-圓肩休息中
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      肩胸關節之吸附機轉(Suction Mechanism)
    • 01:31 3.
      當斜方肌或菱形肌麻痺時
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      圓肩(Rounded Shoulder)
    • 04:31 5.
      圓肩的判定
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      圓肩的處置
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      喙突筋膜放鬆術
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      前鋸肌
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      斜方肌下側纖維
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      大小菱形肌
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      肩胛骨穩定肌群閉鎖鏈訓練
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      閉鎖鍊運動訓練的步驟
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      頸椎伸展運動
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    保健中心
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    保健中心
    單位
    保健中心
    建立
    2019-11-18 16:28:57
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