1131114BLS
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1.
index 1
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2.
新聞共賞
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02:45
3.
生酮飲食vs均衡飲食
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4.
新聞共賞
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05:45
5.
生酮飲食vs均衡飲食
-
05:57
6.
** after 108.5.17台大減重演講 (2003).ppt
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7.
生酮飲食vs均衡飲食
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06:48
8.
生酮飲食=極低碳水化合物+ 高脂肪+適量蛋白質飲食
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10:54
9.
生酮飲食????
-
14:31
10.
生酮飲食食譜範例
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14:51
11.
防彈咖啡（Bulletproof Coffee）
-
15:30
12.
低碳水化合物飲食與心血管研究風險結果不一致
-
16:09
13.
Q2.體重一樣為什麼外型不一樣?
-
16:31
14.
Slide 11
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17:01
15.
體脂肪率
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17:34
16.
BMI (Bady mass index)
-
18:02
17.
BMI VS.死亡率
-
18:24
18.
Q3.控制體重的基本機制是什麼?
-
18:51
19.
基礎代謝率佔50-60%
-
18:52
20.
Q3.控制體重的基本機制是什麼?
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19:41
21.
基礎代謝率佔50-60%
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20:48
22.
食物熱效應_佔10%(Thermic effect of food,TEF)
-
21:17
23.
食物熱效應(Thermiv effect of food,TEF)
-
23:58
24.
Q4.連喝水也會胖!真有易胖體質嗎?
-
26:20
25.
Q5.改變不了飲食習慣是否可藉由減肥藥物幫忙!!市售合格減肥藥物
-
27:46
26.
Q6.減重可以用手術嗎?
-
28:49
27.
手術方法&副作用
-
30:56
28.
Q7.有運動就可以不用忌口!
-
32:40
29.
國外關於飲食紀錄的研究
-
32:52
30.
具 體 發 現
-
33:06
31.
凡吃過必留下痕跡=
-
33:37
32.
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36.
Q8.已經什麼都不吃了!還是瘦不了
-
34:31
37.
吃 飽 飽
-
35:34
38.
睡 飽 飽-6-7小時
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36:50
39.
壓 力
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37:34
40.
睡 飽 飽-6-7小時
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41.
壓 力
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38:46
42.
Q9.逆轉餐盤飲食法?減重不忌口!美國_我的餐盤
-
39:20
43.
加拿大_我的餐盤
-
40:11
44.
台灣_我的餐盤
-
40:57
45.
逆轉餐盤_1
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41:33
46.
逆轉餐盤 _2
-
44:50
47.
逆轉餐盤 _３
-
45:41
48.
Q10.用來減重的紅綠燈飲食究竟是什麼?
-
46:01
49.
食物紅綠燈
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47:00
50.
Slide 41
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48:38
51.
Q11哪種減重飲食法適合我?
- 51:31 52.
-
52:26
53.
資料來源
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52:27
54.
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** after 108.5.17台大減重演講 (2003).ppt
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新聞共賞
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生酮飲食vs均衡飲食
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** after 108.5.17台大減重演講 (2003).ppt
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生酮飲食vs均衡飲食
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生酮飲食=極低碳水化合物+ 高脂肪+適量蛋白質飲食
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生酮飲食????
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生酮飲食食譜範例
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11.
防彈咖啡（Bulletproof Coffee）
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12.
低碳水化合物飲食與心血管研究風險結果不一致
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13.
Q2.體重一樣為什麼外型不一樣?
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體脂肪率
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BMI (Bady mass index)
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BMI VS.死亡率
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Q3.控制體重的基本機制是什麼?
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基礎代謝率佔50-60%
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Q3.控制體重的基本機制是什麼?
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21.
基礎代謝率佔50-60%
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22.
食物熱效應_佔10%(Thermic effect of food,TEF)
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食物熱效應(Thermiv effect of food,TEF)
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24.
Q4.連喝水也會胖!真有易胖體質嗎?
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Q5.改變不了飲食習慣是否可藉由減肥藥物幫忙!!市售合格減肥藥物
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Q6.減重可以用手術嗎?
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27.
手術方法&副作用
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Q7.有運動就可以不用忌口!
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29.
國外關於飲食紀錄的研究
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具 體 發 現
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凡吃過必留下痕跡=
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Q8.已經什麼都不吃了!還是瘦不了
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Q9.逆轉餐盤飲食法?減重不忌口!美國_我的餐盤
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加拿大_我的餐盤
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台灣_我的餐盤
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逆轉餐盤 _2
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逆轉餐盤 _３
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Q10.用來減重的紅綠燈飲食究竟是什麼?
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食物紅綠燈
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Q11哪種減重飲食法適合我?
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資料來源
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** after 108.5.17台大減重演講 (2003).ppt
- 位置
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- 資料夾名稱
- 保健中心
- 發表人
- 江堤莊
- 單位
- 台大醫學院資訊組
- 建立
- 2019-08-21 13:55:04
- 最近修訂
- 2019-08-21 17:51:53
- 長度
- 58:39